Не бойтесь быть особенной!

+7 (383) 335-70-15

Online запись

Ирдивидуальная тренировка в группе

Индивидуальная тенировка в группе- это супер возможность добиться желаемого результата.

Индивидуальная программа тренировок расчитана на девушек и женщин различного типа фигур и уровня физической подготовки . Тренировка включает в себя кардио разминку 20 мин и 8 упражнений на проблемные зоны фигуры , которые определяются тренером после тестирования.Кроме того, тренер рекомендует режим и рацион потания индивидуально.Общая прождолжительность тренировки - 1 час.

Повторное тестирование проводится спустя 8 занятий. Программа корректируется и усложняется . Преимущество данной программы состоит в индивидуальном подходе к каждой клиентке и, как показывает практика работы, сохранение эстетичных форм и линий фигуры на длительный период!

Рекомендация:

сочетать программу с посещением Пилатеса и Растяжки.

Назад

^ Наверх